Podle Nešpora má suchý únor obrovské výhody. "Jestliže se toho zúčastní přibližně ten milion lidí, jako bývá zvykem v posledních letech, tak desetině obyvatel České republiky se náhle zvýší inteligence. Na tom vyděláme všichni, že jo?" pronesl.
Dodal, že jeden měsíc stačí na to, aby se normalizovaly nebo zlepšily jaterní testy. "A mohou se zlepšit i mezilidské vztahy. Jeden náš přítel abstinent, co přestal pít, tak na doléčování pronesl větu, že když nepije, tak jsou na něj lidi nějací milejší," poznamenal Nešpor.
Zároveň se omezení alkoholu promítne i do lepší finanční situace nebo kvalitnějšího spánku. "Tohle lidi nevědí, lidi si myslí, že když se opijí a usnou, tak že spí. To není spánek, to je narkóza, protože alkohol likviduje REM fázi spánku. Takže jedno pivo stačí k tomu, aby se na dvě hodiny zlikvidovala REM fáze. A to je fáze spánku, která je důležitá pro duševní zdraví," vysvětlil.
[chooze:article;value:576314]
"Ženy, které přestanou pít, jsou už po měsíci hezčí. Mužům to samozřejmě prospívá také, ale u žen je to víc vidět. A samozřejmě život je zajímavější. Život je zajímavější, protože jestliže člověk dělá mnoho a mnoho let jedno a to samé, ráno se napije, potom nějak trochu vystřízliví, přijde do práce, tam se napije, tak když to běží dokola, tak to je velká nuda," dodal Nešpor.
K tomu předvedl i speciální a dle jeho hodnocení roztomilý taneček oslavující střízlivost. Najdete jej mezi druhou a třetí minutou ve videu pod titulkem článku.
Odmítl také, že by byl alkohol dobrý třeba na řešení depresí. "Na doléčování tam přišla jedna dáma a svěřila se ostatním holkám, že když má depku, tak vygruntuje kvartýr a je to. Samozřejmě, když si k tomu člověk pustí hezkou hudbu, tím lépe," popsal. Doporučil také svou stránku drnespor.eu, kde je volně ke stažení sbírka 35 relaxačních a meditačních technik.
A Nešpor dal rovněž tip, jak závazek vydržet měsíc bez alkoholu dodržet. "Docent Skála říká, že chodit se chlubit střízlivostí do hospody je stejné, jako kdyby se panic chodil chlubit panictvím do bordelu. Takže suchý únor v suchém bytě a v suché společnosti, to je samozřejmě daleko snazší," zahlásil. Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.
Kontakt a celý článek naleznete na serveru (http://domovstesti.blog.cz/) zde.